S'approprier les bons mouvements pour préserver son corps : la pratique Feldenkrais

Objectif: La méthode Feldenkrais est basée sur la prise de conscience du fonctionnement corporel propre à chacun qui permet ainsi d’améliorer ses postures et ses mouvements dans la vie professionnelle.

Pre-requis :
Aucun pré-requis nécessaire

Déroulé :
À partir des mouvements réalisés au quotidien, l'intervenante amènera chacun à travailler sur son ressenti pour corriger les mauvaises postures et automatiser des gestes non traumatisants.

En fin de formation, une attestation de formation sera remise à chaque stagiaire.